Johan Eikelenboom Coach en Trainer
Iedereen kan op bepaalde momenten in het leven wat extra ondersteuning gebruiken. Ondersteuning van iemand die met aandacht luistert, de juiste vragen stelt en handvatten biedt.
Op zoek naar resultaat?
Johan coacht mensen die zich verder willen ontwikkelen op emotioneel en relationeel vlak, in communicatie en/of in persoonlijke effectiviteit & leiderschap.
Wanneer Coaching?
Assertiviteit
"Ik voel me regelmatig onzeker. Ik vind het moeilijk om mijn grenzen aan te geven. Ik laat mijzelf niet horen of ik word niet gehoord. Ik ben dan bezig met wat anderen van mij denken. Achteraf baal ik ervan dat ik het weer zo heb gedaan."
Omgaan met angst
"Ik voel me regelmatig angstig of bang. Ik vermijd sommige (sociale) situaties. Als ik er alleen al aan denk, voel ik spanning opkomen. Ik ben veel bezig met mijn angst en het belemmert me."
Verantwoordelijkheid nemen
"Eigenlijk ben ik altijd wel online. Op social media, gamen, filmpjes kijken of bingewatchen. Het was ontspanning, maar nu voelt het meer alsof ik het nodig heb. Bepaalde verantwoordelijkheden heb ik niet genomen waardoor er problemen zijn ontstaan. Mijn naasten vinden dat ik moet minderen of stoppen. Dat wil ik ook wel, maar een leven zonder kan ik me niet voorstellen."
Omgaan met stress
"Ik ben snel geïrriteerd en boos. Ik doe kortaf tegen mijn naasten en kan weinig hebben. Ik voel een voortdurende druk en soms vraag ik me af hoelang ik dit nog volhoud. Maar ik heb geen keuze, ik moet wel."
Persoonlijk leiderschap
"Ik wil al heel lang een belangrijk doel bereiken, maar het lukt niet. Ik stel het uit, verzin smoesjes of ga eerst andere dingen doen. Ik denk soms dat ik het niet kan of dat ik niet goed genoeg ben om zoiets te doen. Ik voel me dan zwak, klein en incapabel."
Zelfvertrouwen
"Ik voel me regelmatig onzeker over de dingen die ik doe of maak. Ik ben bang dat het niet goed genoeg is. Hierdoor blijf ik kleine dingen aanpassen en perfectioneren en dit bezorgt me veel stress."
Rouwverwerking
"Sinds het overlijden van een naaste voel ik me vlak, leeg en lusteloos. Veel dingen die ik leuk vond, doe ik niet meer. Het hoeft allemaal ook niet meer zo nodig. Ik denk dat een deel van mij ook is doodgegaan."
Emotionele balans
"Ik voel me regelmatig eenzaam, somber of depressief. Alles kost te veel energie. Ik maak weinig contact met mijn omgeving. Eigenlijk vind ik bijna niets meer leuk om te doen. Op de zwaarste momenten lijkt alles zinloos."
Twijfel je of het onderwerp waar jij mee zit geschikt is voor coaching?